Stoga, ovu stavku podebljajte sa liste 7 bitnih stvari. Razgovarajte sa partnerom o vašem seksualnom životu. Zajednički učinite sve da u seksualnom životu uživate oboje. Zvuči zabavno, zar ne...
Nemojte misliti da će vaša veza ostati čvrsta bez truda
U zdravoj ste vezi već neko vreme i čini se da je sve u redu. Ovaj tekst ste odlučili da pročitate zato što želite da takvo stanje u vezi i ostane. Odlično!
Verujemo da postoji 7 komponenata koje utiču na to kako održati vezu zdravom. Obratite pažnju na ovih 7 stvari i sačuvajte svoju vezu od svega onoga što joj može štetiti:
Dobra komunikacija
Zaista ne postoji ništa bitnije za zdravu vezu od dobre komunikacije. Ama baš ništa.
Veoma je važno da kažemo partneru kada nas ne čine baš srećnima. Takođe, važno je da kažemo partneru koliko nam je bitan u životu, koliko ga volimo.
Neverovatno je koliko mnogo osoba smatra da je nemoguće da se bude iskren sa partnerom po pitanju osećanja. Plaše se da ne budu ranjivi i na kraju povređeni.
Nedavno je jedna klijentkinja pričala kako smatra da je sav trud koji su ona i njen suprug ulagali u njihovu vezu bio uzaludan jer je on bio stalno zauzet, a ona zbog toga usamljena. Istakla je kako će pokušati da nađe sebi razonodu i ono što je interesuje. Predložila sam da mu kaže kako se plaši da nema rezultata velikog truda kojeg su ulagali u svoj brak. Da bude iskrena sa njim i kaže tačno kako se oseća.
Uradila je kako sam joj rekla, te su napravili plan da provedu vreme zajedno sledećeg vikenda.
Dovoljna količina seksa
Svaki srećan par ima dobar seksualni život. Ne postoji tačna formula o tome koliko seksa jedan par mora da ima da bi bio srećan. Umesto toga, svaki par mora da odluči šta je za njih najbolje, da o tome razgovara, istražuje, otkriva seksualne potrebe partnera kao i način kako zajednički uživati u seksu.
Imam klijentkinju čiji suprug želi seks svako veče. Međutim, iako ga zaista voli, njoj se uopšte ne sviđa ta ideja o seksu svake noći. Pošto ga jednostavno odbije, njen suprug se tada oseća veoma loše, ali na moj savet, ona je sa suprugom otvoreno porazgovarala o tom problemu. Objasnila mu je kako se oseća, dogovorili su se da će ona od sada pokušati biti inicijator za seksualni odnos i da će se truditi da ga često inicira. U tome su uspeli i sada su zaista zadovoljni i srećni.
Stoga, ovu stavku podebljajte sa liste 7 bitnih stvari. Razgovarajte sa partnerom o vašem seksualnom životu. Zajednički učinite sve da u seksualnom životu uživate oboje. Zvuči zabavno, zar ne?
Interne šale
Zaista? Kako je to moguće? Pa to je samo mala, beznačajna stvar.
Srećni parovi uvek u svojim razgovorima i mašti imaju vlastita „pusta ostrva“ na koja mogu pobeći sami, daleko od porodice, prijatelja, posla, odgovornosti i na kojima zapravo međusobno dele nešto što pripada samo njima, a to su te interne šale.
Zamislite sledeću situaciju: Sa svojim / svojom suprugom ste na porodičnom skupu. Tokom razgovora, rastu tenzije jer se razgovara o npr. politici. U tom momentu vaš tast / svekar kaže nešto što inače ima običaj da ponavlja, a što je vama i vašem partneru veoma smešno i o čemu pričate i smejete se uveče u krevetu. Dovoljno je da se pogledate u tom momentu kada vas svekar / tast to izgovori i sve ste se razumeli. Smeškate se, namignete jedno drugom i ceo dan vam prođe u dobrom i pozitivnom raspoloženju.
Međusobna povezanost je zapravo ono na čemu se ljubav i zasniva. A interne i vlastite šale predstavljaju super zabavu za jedan par.
Obećanja koja se ispunjavaju
Obećanja. Obično se daju sa dobrim namerama, ali kada se ne ispune, mogu nastati veoma nepovoljne posledice.
Kada obećavate, činite to sa poverenjem. Ako obećate, a obećanje ne ispunite, poverenje se gubi. Bolje je ne obećavati ako čovek nije siguran da ga može ispuniti.
Pričala mi je jedna od dobrih prijateljica kako njen partner stalno obećava da će da je upozna sa njegovom decom iz prvog braka. I ipak, svaki put kada se sastanak između njih dogovori, njen partner ima opravdanje zašto se ni ovaj put ona ne može upoznati sa njegovom decom.
Na kraju, ona je i prestala da želi da upozna njegovu decu, a da stvar bude još gora, prestala je da želi da uopšte bude s njim u vezi. Izgubila je poverenje. A bez poverenja, šta imamo? Ništa.
Pažljivo obećavajte. Uvek imajte na umu koliko su obećanja važna za održavanje međusobnih poverenja i ljubavi.
Partneri koji ne smatraju jedno drugo za onog koji je „bogom dan“
Da ponovim još jednom: Nikoga ne smatrajte za onog „bogom danim“, tj.. onim koji će s Vama biti “dok Vas smrt ne rastavi“.
Kada se zaljubimo, naša pažnja je potpuno usmerena na tu osobu. Ali kako vreme prolazi, obično se desi da nam život namesti takvu situaciju da počnemo da zanemarujemo onog koga volimo. Znamo da je ta osoba tu i ubeđeni smo da će tu večno i ostati, opustimo se i prestanemo da ulažemo trud u tu vezu. Međutim, posledice takvog ponašanja mogu biti veoma teške.
O tome mogu da pričam iz vlastitog iskustva. Moj suprug mi je, bez obzira koliko sam ja bila grozna prema njemu, uvek obećavao da me neće nikada napustiti. Zaista nisam imala tu nameru, ali sam ga počela smatrati onim koji će sa mnom ostati do sudnjeg dana. I dok sam pravila planove kako da promenim svoje ponašanje, pogodite šta se desilo? Ostavio me.
Dakle, obratite pažnju na osobu koja spava pored vas u krevetu. Mogla bi da nestane jednog dana i šta ćete onda?
Kvalitetno zajedničko vreme i zajednički interesi
Da, svi smo zauzeti, sa mnogo problema i mnogo pritiska na leđima. Međutim, jako je važno da uvek imate prostora za kvalitetno provedeno vreme sa vašim partnerom. Vreme tokom kojeg ćete raditi sve ono što oboje volite.
Kada se osvrnem na moj vlastiti brak, mogu reći da smo moj bivši suprug i ja podelili uloge tako da je on naporno radio, a ja vodila računa o deci. Čak i kada smo imali slobodnog vremena, ono je bilo fokusirano na porodicu. Nismo nigde imali prostora samo za nas.
Na kraju, prestali smo zapravo biti „mi“ što smo nekada bili u braku i odnosu i počeli smo bukvalno samo raditi paralelano jedno sa drugim, podizati decu i voditi porodični posao.
Dakle, nađite nešto što oboje volite i radite to. Redovno. Ne dozvolite da ljubav nestane u vrtlogu života.
Želja da vam vaš partner bude prioritet
Da, da, sve znam. Postoji toliko važnih stvari kojima se moramo u životu pozabaviti. Zarađivanje novca je jedna od onih koje se nalaze na vrhu liste. Sledeća je da učinimo sve da naša deca izrastu u zdrave i uspešne ljude. Pa onda, tu su odlasci u teretanu, viđanje s prijateljima, hobiji ... i Vaš telefon...
Sve ove nabrojane stvari jesu veoma bitne. Međutim, kada nas partner napusti, shvatimo da ništa od navedenih stvari nije toliko više bitno jer nemamo podršku i ljubav partnera.
STOGA, UČINITE SVE DA VAŠ PARTNER POSTANE VAŠ PRIORITET. SVAKI DAN.
Posao jeste važan, ali isto tako je važno izaći u izlazak sa partnerom. Trčanje subotom ujutro? Da, ok, ali možda da ipak razmotrite mogućnost da provedete subotnje jutro u krevetu sd partnerom? Filmsko veče sa drugaricama? Ne, povedite muža. Dogovorite se koji film ćete gledati. Telefon? Ugasite ga.
Razmislite o svim pozitivnim stranama toga da svog partnera učinite svojim prioritetom. Povezanost, smeh, fizička privlačnost, dobra volja, seks, sreća – sasvim sigurno mnogo značajnije nego novac i mišići i vrhunske ocene koje će vaša deca imati u školi.
Pre sto godina, George Sands je rekla: „Postoji samo jedna sreća na svetu, a to je da voliš i da budeš voljen“. Nikada ništa istinitije nije rečeno. Ljubav je ono što pokreće svet; veoma je bitno da smo svesni toga i da uradimo sve da ljubav sačuvamo. Na taj način zapravo i održavamo odnose sa partnerom zdravima.
Dakle, telefon u ruke, pozovite svog partnera, recite mu da ga volite, nasmejte ga i potrudite se da zajednički uradite nešto zabavno.
URADITE TO ODMAH! NE ČEKAJTE!
